Pourquoi la fatigue fait-elle grossir?
- 77% des Français ignorent que le manque de sommeil facilite la prise de poids.
- La nuit, votre corps produit une hormone “la leptine” qui élimine l’appétit
- Le jour, l’estomac secrète une hormone “la ghréline” qui stimule l’appétit
- Moins vous dormez plus vous avez faim, plus vous mangez et plus vous grossissez!