SOMMEIL, FATIGUE, SOMNOLENCE: Qui êtes vous ?

 Avant de commencer les tests concernant l’insomnie n’hésitez pas à consulter: http://www.sommeil-mg.net/spip/Fatigue-ou-Somnolence afin de comprendre si vous êtes plutôt insomniaque ou somnolent et de compléter votre lecture par les 2 tests suivants:

1-Questionnaire de dépistage général 

2-Échelle de Somnolence d’Epworth

et/ou Le test de Morphée

SOMNOLENT? 

Si vous êtes diagnostiqué plutôt « somnolent » je vous invite à vous diriger sur le site : http://www.sommeil-mg.net/spip/Somnolence-Diurne-Excessive

INSOMNIAQUE?

Si vous ne connaissez pas la somnolence et en rêvez…! Faîtes ensuite les tests suivants :

Test de typologie du sommeil 

Test de typologie du sommeil 

Test d’élasticité du sommeil 

Échelle de vespéralité/matinalité 

 DIRIGEZ VOUS ENSUITE VERS CONCEPTS POUR COMPRENDRE VOTRE PROFIL