J’arrête de râler en 21 jours! par Christine Lewicki

Un livre très facile à lire et dont le contenu est tellement percutant que vous n’en ressortirez pas indemne!

C’est bien connu les français sont des râleurs (en moyenne 15 à 30 fois par jour) toujours est-il que c’est très polluant de râler, d’entendre les autres râler, c’est fatiguant, erintant, irritant, etc…

Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours ! Elle vous propose de relever le challenge avec elle à ses côtés au jours le jours. Elle vous propose d’avoir une meilleure image de vous même, de vous sentir mieux, d’être moins énervé et fatigué à cause de cette négativité que vous subissez. Elle vous propose d’être reposé!

Une méthode toute simple en 4 étapes, des anecdotes, des explications de situations de la vie de tous les jours, des paraboles, des exercices: j’ai dévoré ce livre et même si je n’ai pas arrêté de râler j’ai pris conscience des effets néfastes et fatigants sur ma bonne humeur et j’essaie (c’est un combat de tous les jours) de m’améliorer grâce à ses précieux conseils.

Préface de notre bien aimé Laurent Gounelle et illustrations de Lili la Baleine.

Lire aussi les 5 astuces de Christine pour ne plus râler au boulot quand un collègue vous fait péter les plombs!

                                                       

Lectures de développement personnel: Antoine Fillissiadis

Antoine Fillissiadis: Déjà 6 livres et de nombreux stages et séminaires à son actif!

  • Envie de changer de boulot? d’arrêter de fumer? de changer de vie? de vous surpasser? Envie tout simplement de vous connaître et de vous affirmer?
  • Tout ça non pas à travers des lectures psychologique indigestes?
  •  Ne pas pouvoir décrocher du livre et en sortir grandi et sur de vous?

Relations toxiques, comment s’en sortir ? La blogueuse Lucie Diez a écrit un article très intéressant sur ce sujet. Elle explique en vidéo et par une liste d’éléments les mécanismes des relations toxiques et comment en sortir.
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